にっこりヨガ☻＆なんつく～
12月9日（金）
今日は「にっこりヨガ」がありました。1時間かけてじっくり進めていきます。途中触れてポーズを整えるお手伝いもしてくれます。私も少し参加してみましたが、短時間で汗が出てきました。身体がぽかぽかになりました。
↑にっこりヨガの様子です。
午後からはママサークル「なんかつくろう」です。
クリスマスリース作り第3弾？4弾？？毎週素敵な★リースが仕上がっていっています。
クリスマスカラーで素敵ですね
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カテゴリー: フレンズダイアリー
