毎日暑い日が続きますね。熱中症警戒アラートが発表され危険な暑さが続いています。冷房と扇風機を活用して部屋を涼しくしたり、水分補給や十分な休息で熱中症を防止しましょう。

※明日3日（金）10：30～にっこりヨガです。予約の方のみとなっています。